“El sufrimiento humano deja de ser insoportable en el momento exacto en que encuentra a alguien capaz de escucharlo sin urgencia, sin juicios y con absoluta presencia.”
— Irvin Yalom
Conoce a Mauri
Mi nombre es Mauri, soy Psicólogo Sanitario con número de colegiado AN-12691 . Mi base fue Cognitivo-Conductual, y estoy especializado en Terapias Contextuales de 3ª Generación.
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Mi presentación
Una breve presentación para que puedas conocerme antes de dar el primer paso.
Mauricio Peña Lebrón
Conóceme
Desde temprana edad comencé a sentir un fuerte interés hacia la psicología y el humanismo por influencia de familiares cercanos. A los 17 años entré en contacto con la psicología y la meditación con un curso de 50 horas en Mindfulness junto a Miriam Medina en Jerez de la Frontera.
A los 18 años comencé a estudiar el Grado de Psicología en la Universidad de Sevilla, donde obtengo la base cognitivo-conductual. Durante esos cuatro años de formación, decidí volcarme sobre el lado clínico y terapéutico de la Psicología. Comenzando mi segundo año de carrera universitaria, entré a estudiar Medicina Tradicional China durante 4 años en el centro Cinco elementos en Granada.
En mi último año de carrera, a los 21 años de edad, con el objetivo de conocer en profundidad técnicas experienciales , y acercarme a una psicología de carácter práctico, realicé el primer curso en terapia humanista Gestalt en la escuela sevillana JERA. Este curso me impulsa a seguir en proceso de terapia personal.
El año siguiente realicé el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad de Puerto Real, donde continué afianzando mi abordaje cognitivo-conductual. Con 23 años comencé el Máster en Terapias Contextuales de 3ª Generación donde vuelvo a reencontrarme con conceptos de la psicología de base oriental. Este Máster me permitió encuadrarme dentro del campo de la Psicología moderna y científica, tomando como apoyo la terapia de Aceptación y Compromiso , conocimientos basados en la filosofía oriental y la parte de pensamiento psicológico de tradiciones tan antiguas como el Budismo.
Formación y experiencia
- Título Grado de Psicología. Universidad de Sevilla
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad de Puerto Real
- Máster en Terapias Contextuales de 3º Generación. Universidad Internacional de Valencia
Tu bienestar es mi prioridad. Te invito a que te pongas en contacto conmigo para buscar la mejor manera de ayudarte a vivir una vida más plena y equilibrada.
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El Blog de Mauri
Blog de Mauricio
Apego, ansiedad y relaciones de pareja
Mauricio Peña Lebrón
Las relaciones de pareja suelen despertar emociones intensas. Necesitamos sentirnos queridos, comprendidos y seguros, pero también podemos experimentar miedo al rechazo, inseguridad o dificultades para confiar. Con frecuencia se atribuyen estas experiencias exclusivamente al apego, aunque la realidad es mucho más compleja.
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Qué es el apego y cómo influye en nuestra salud emocional
Mauricio Peña Lebrón
En los últimos años el concepto de apego se ha popularizado enormemente. Sin embargo, en muchas ocasiones se utiliza de forma simplificada para explicar cualquier dificultad relacional. Comprender qué es realmente el apego nos ayuda a entender mejor nuestra forma de sentir, pensar y relacionarnos.
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Ansiedad y regulación emocional: cómo aprendemos a calmarnos
Mauricio Peña Lebrón
Muchas personas llegan a terapia preguntándose por qué les cuesta tanto gestionar determinadas emociones. A veces la ansiedad aparece sin una causa aparente, generando una sensación constante de alerta o preocupación. Para comprender estos procesos es importante conocer cómo aprendemos a regularnos emocionalmente desde la infancia.
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¿Cómo influye la infancia en nuestra forma de relacionarnos?
Mauricio Peña Lebrón
A veces nos sorprendemos reaccionando con una intensidad que parece no corresponder con lo que está ocurriendo en el presente. Sentimos inseguridad, miedo al rechazo o dificultades para confiar en los demás sin comprender del todo de dónde surge. La forma en que interpretamos el mundo, nuestras relaciones y nuestras emociones comienza a construirse mucho antes de lo que imaginamos.
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¿Enamoramiento u obsesión?
Mauricio Peña Lebrón
El amor y la obsesión son dos conceptos muy diferentes que se confunden y solapan con mucha facilidad. Cuando conocemos a una nueva persona, en muchas ocasiones se disparan nuestras expectativas y obsesiones ante la posibilidad de crear un espacio donde podamos recibir y expresar afecto.
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Conectar con nuestras necesidades emocionales: cómo superar la sobrecarga mental desde la escucha interior
Mauricio Peña Lebrón
¿Te sientes emocionalmente agotado/a, como si fueras en piloto automático? Muchas personas viven desde el miedo, la culpa o el perfeccionismo, alejadas de lo que realmente necesitan. En este artículo descubrirás cómo la escucha interior puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional y reducir la sobrecarga mental.
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Culpa y Compasión
Mauricio Peña Lebrón
En consulta, muchas personas acuden buscando terapia en Jerez de la Frontera porque sienten una carga emocional difícil de manejar: la culpa. Esta emoción aparece cuando nos juzgamos por nuestras acciones —o por la falta de ellas—, cuestionando si actuamos como «deberíamos».
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¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?
Mauricio Peña Lebrón
La terapia de Aceptación y compromiso (ACT) es una de las terapias contextuales de 3ª generación que integra mindfulness, aceptación y acción comprometida con los propios valores para favorecer una vida más plena.
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Blog de Mauricio
¿Qué es el sentimiento de vacío?
Mauricio Peña Lebrón
¿Qué es el sentimiento de vacío? El vacío crónico en el Trastorno Límite de Personalidad Si hubiera que resumir el trastorno límite de la personalidad (TLP) en una sóla palabra, sería inestabilidad. Este trastorno tiene una alta prevalencia en la población…
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Testimonios
Comprensión y atención muy alta, lo recomiendo.
Anónimo
Llevaba tiempo queriendo empezar terapia, al decirme hacerlo tenia algo de miedo, pero desde la primera consulta con Mauri, sentí que fue un acierto. Mauri es un psicólogo excepcional, que me esta ayudando a comprenderme y hablarme mejor a mi misma. Siempre que salgo de su consulta me siento más tranquila y libre y veo que estoy avanzando.
Nerea
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Excelente profesional. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada durante todo...
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Teresa nos ayudó mucho en nuestra terapia de pareja. Estábamos atravesando un mal...
Por Francisco 19 Febrero 2026
Teresa es una gran profesional, de trato cercano y con una gran empatía. Desde la...
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